Niezależny dosiad

W dzisiejszym wpisie pochylimy się nad jednym z najbardziej istotnych aspektów jeździectwa, jakim jest niezależny dosiad. Jeździec siedząc na koniu dysponuje kilkoma rodzajami pomocy, jednak najważniejszą i dominującą powinien właśnie być dosiad, aby możliwe było działanie dosiadem należy prawidłowo siedzieć. ☝️ Prawidłowo, a więc w równowadze i z równomiernym obciążeniem po każdej ze stron, tj. Twój kręgosłup powinien tworzyć linię prostą (patrząc od przodu!), a kość ogonowa musi być umiejscowiona centralnie nad kręgosłupem konia, czyli w centralnym miejscu siodła, ramiona powinny zachować linię poziomą, pięty muszą znajdować się na tej samej wysokości, a kości kulszowe (siedzeniowe) zachowują takie same obciążenie po każdej ze stron.🔛

👉 Istota sprawy polega jednak na tym, iż niezależny dosiad w każdej dyscyplinie jeździeckiej i w zależności od stopnia wyszkolenia konia, a nawet konkretnego zadania, wygląda nieco inaczej, mimo to ramiona jeźdźca zawsze znajdują się w linii prostej nad jego stopami, niezależnie od większego, czy mniejszego stopnia nachylenia tułowia.

📎🔑 Kluczem dla osiągnięcia dobrego dosiadu jest odpowiednie UTRZYMANIE NAPIĘCIA TUŁOWIA, z jednoczesnym ROZLUŹNIENIEM kończyn i ramion, tak też absolutną podstawą, bazą na której budujemy zrównoważony dosiad jest osiągnięcie rozluźnienia zarówno fizycznego jak i psychicznego jeźdźca, w dalszej kolejności jego równowagi, umiejętności podążania za ruchem konia, stosowania pomocy i ich koordynacji.

W skrócie niezależny dosiad to umiejętność panowania nad każdą częścią własnego ciała z osobna.

Niestety, droga do niezależnego dosiadu jest długa, kręta i wyboista, a na jej pokonanie potrzeba lat. Oczywiście można sobie pomóc odpowiednimi ĆWICZENIAMI, przede wszystkim ćwiczeniami na lonży właśnie. Pomocne jest także uprawianie innych sportów takich jak taniec, czy jazda na łyżwach, ale przede wszystkim codzienna praca nad sobą.

Otóż moi drodzy, poprawną postawę na koniu możemy trenować NIE TYLKO SIEDZĄC W SIODLE ‼️ Wystarczy na co dzień siedzieć, stać i chodzić wyprostowanym z lekko obciągniętymi do tyłu ramionami i luźno opuszczonymi rękoma‼️ PROSTE PRAWDA ? Początki zapewne będą trudne i męczące, ale za to efekty jakie osiągniecie w siodle zaskoczą Was już nawet po kilku dniach

rzetelnego „pilnowania się”.

A zatem do dzieła‼️ Bo to właśnie rozwijanie niezależnego dosiadu jest, a przynajmniej powinno być celem każdego prawdziwego jeźdźca, cel do którego każdy z nas, bardziej lub mniej świadomie dąży. Bo czy nie chcemy, alby było nam WYGODNIEJ I ŁATWIEJ siedzieć w siodle? Aby koń nas bardziej słuchał i dawał z siebie więcej?